恩启公益课

如何教孩子生活自理？

主讲：陈勋虎

课程目录：

前言：恩启公益课-海口融爸分享《我们的故事》

第一讲、融爸：我越轻松，他就越进步

第二讲、如何教孩子生活自理？

第三讲、培养孩子兴趣爱好的重要性

第四讲、让孩子知道他的未来将发生什么

第五讲、如何让孩子看懂时间，看懂数字

第六讲、对未来的期待

“大家好，我叫陈勋虎，很高兴来到北京恩启录制家长公益课，今天和大家聊聊如何教孩子生活自理”。

家庭学习的故事

——整理衣服

这是我孩子的衣柜

我的孩子可以自己做：准备换洗衣服→洗澡→擦干→换洗衣服→把脏衣服放到洗衣机洗→自己晾晒→自己收回来→挂到衣柜里。

孩子早期衣柜很简单，仅分为裤子和衣服两类，随着能力提升，分类越来越多。

我们可以教孩子水果的分类，汽车的分类，当然也可以教衣服的分类：长衣服，短衣服，厚的衣服，薄的衣服，内裤，袜子等都可以教孩子进行分类。

我孩子衣柜的分类很清楚，有：长袖、长裤、短袖、短裤、内裤、浴衣、袜子、背心，下面还有游泳用品等。

这不叫刻板，这叫井井有条。

有了这些分类，孩子才可以更快的找到换洗衣服。

这个衣柜我是用文字的方式进行分区，用胶布分隔开每一个区域。

特殊教育是一个分解的过程，分解到适合孩子的步骤，再一步一步提升训练。

我的孩子在上幼儿园大大班的时候就可以自己整理这些衣服。

当然了这是长期学习的结果，在这之前我会让他在桌面上进行一个分类训练（认知学习），

如长裤、短裤的分类，长袖、短袖的分类。

我教孩子的过程一直以解决生活为目标而进行相应的认知学习。而不是先学习好认知再面对生活。

例如：孩子在穿衣服时，刚开始无法区分里外、长短、厚薄；不会系扣子、不会拉拉链、不会系鞋带 ，但是要解决这些生活问题，就需要把这些问题放到桌面上进行实物练习。

我去过很多机构，都会教孩子串珠子、捡黄豆等等这些精细动作的训练。

我们总是喜欢去分析孩子的行为功能，我一直建议家长要分析我们自己的行为功能。

我们为什么要让孩子串珠子、捡黄豆？我们是要达到什么目的？

是为了训练他们手眼协调，训练精细动作。

但是学会系扣子、拉拉链、系鞋带也能提升孩子的手眼协调和精细动作，而且这些学习内容可以直接应用到生活中。

好比你大学成绩很好，但是在实际社会工作中运用不足，就不太容易找到好工作。

所以以满足生活需要进行针对性干预非常重要。

孩子不认识衣服的前后，里外，我就教孩子认识衣服：前面拍一张照片，后面拍一张照片，里外各拍一张，然后进行分类。

给孩子一些真实环境的体验，他会记得非常清楚，难以忘记，今后再也没有穿错过。

准备换洗衣服

我的孩子6岁时就能自己洗澡：准备换洗衣服→调水温→洗澡→擦干→换干净的衣服→把脏衣服放到洗衣机洗，这一套流程我称之为洗澡，而不是单指洗澡这个动作。

孩子进步快的话，可以教孩子根据天气选择衣服，根据冷热选择衣服，根据自己的喜好选择衣服。

视觉提示法准备换洗衣服视觉提示图（冬天版）

我给孩子准备这张照片，他就可以自己准备冬天三个月的衣服。

他要准备内裤，长裤，长袖，这些就适合海南的天气了。有了这张照片就不需要每次让我帮忙了。

建造孩子自己的独立空间，特别是设计到孩子隐私的活动，比如：上厕所，洗澡等。如果我们家长期帮他洗澡，帮他擦屁股，触碰他的隐私部位，不利于孩子戒心感的形成，孩子的潜意识也会这么想：既然我可以在你（家长）面前暴露我的裸体，那么在别人面前我也可以暴露我的裸体。

虽然他们不明白什么是隐私，但这些生活习惯会避免隐私的尴尬。

所以尽可能的让孩子自己学会洗澡、上厕所，可以有助他隐私方面戒心感的形成。

这是我的孩子文字版视觉提示——准备衣服

文字也好，照片也好，重要的是孩子可以读懂你要展示的信息，他能否根据照片顺序的提示执行。

制作文字视觉提示比图片提示简单的很多，而且社会中使用频率较高。

例如：飞机场告示栏，超市文字标签。

所以要根据孩子的特点去准备，让孩子读懂最重要。

这是孩子夏天版视觉提示图片

只要我准备这张准备衣服的图片，孩子就可以自己准备海南夏天九个月的衣服。

第一步准备内裤。

第二步准备短裤。

第三步准备短袖。

刚开始孩子会中规中矩按照照片准备衣服，时间长了，他会准备和照片里颜色不一样的内裤，他会自己泛化。

很多家长对这个会有很多疑问，这些图片会不会固化孩子的思维、固化孩子的行为？我是否定的，这么多年来我孩子从来没有这些固化行为。

举个例子：我的孩子洗澡用一个十分钟沙漏计时器，沙漏计时器坏了又买了一个声音计时器，两个计时器都坏了，还是洗十分钟，这是为什么？刻板了吗？留给大家思考...

洗衣服

我的孩子6岁时就会自己用洗衣机洗衣服了。

这是我为孩子制作的“洗衣机使用说明书”

我一直认为自己是一个文化翻译者：把“星球文化”翻译成“地球文化”，把“地球文化”翻译成孩子能够解读的方式，把“星球文化”翻译成普通人能够解读的方式。

自带的洗衣机说明书孩子看不懂，我就把它翻译成孩子可以读懂的使用洗衣机流程图。

六个步骤最合适，流程图不是分的越细越好，合适的才最好，六个步骤最适合我的孩子。

有的动作孩子可以一气呵成就不要分解，不要增加孩子的负担，不要增加他们的难度。

我通过观察孩子的操作过程，总结出来这六个步骤：

①把脏衣服放进去

（为什么第一步不是把盖子打开？因为我孩子已经知道把脏衣服放进去前需要把盖子打开，所以打开盖子这个动作我可以忽略不计。）

②放2下洗衣粉

后面发现放2下洗衣服量太大了，于是我改成了1，他以后就放1下，没有形成放2下的刻板行为

③按开关键

④选择洗衣程序

⑤点击开始按钮

⑥把盖子盖上

很重要，否则甩干机无法正常工作。

流程图会造成孩子行为刻板吗？

其实不会，流程图是一个框架，里面内容是可以根据实际情况进行调整的。

重要的东西，透过流程图的方式告诉孩子，他反复使用这张图，孩子会一直记在脑子里。

孩子洗衣服中我还发现一个惊喜，我从来没有教过孩子晾晒衣服，但他自己知道内裤该挂在什么地方，背心晾在哪，大衣怎么晾，他自己就学会了。比如：袜子一定要夹在夹子上，衣服要挂起来。而且他晾晒衣服很严谨，他会把每一件衣服的里外，前后进行确认，把扣子系上才晾晒上去。

他把衣服放进衣柜里也整整齐齐的，需要穿的时候也非常方便。

上厕所

这是我孩子上厕所九步骤流程图

通过不断试验、观察我总结出孩子上厕所流程：九个步骤最适合他。

这是为我孩子专门定制的流程图，适合解决我的孩子一些问题，不一定适用于你孩子的自闭症，无法体现你孩子的特点，所以家长要制作适合自己孩子的流程图。

对于流程图里面的模特都是孩子自己，我从来不买别人的。因为我认为只有孩子自己亲身经历过，才更加容易解读。当然了每个孩子不尽相同，如果你的孩子可以看懂其他流程图也可以买给他。

孩子上厕所九步骤流程图：

第一步关门

关门很重要，用习惯来避免隐私的暴露

第二步上厕所

四、五、六、七步都是擦屁股

为什么呢？因为擦的次数少就不干净，我想用数量来保证质量。

评价孩子上厕所屁股是否擦的干净，我不会脱下孩子裤子掰开看，而是通过他身边朋友的反馈：大家一起玩耍时有没有异味？

他的朋友没有抱怨，那么他就算是擦干净了。

第八步冲水

第九步洗手

孩子能够自己上厕所真的很重要，可以保证他的隐私，又能解决他的生活自理问题。

所以作为家长一定要有自己的角度，自己的价值，去要求你的孩子，不要人云亦云，一定要根据孩子实际情况来。

生活独立之煮饭

在孩子独立煮饭之前，我会进行一个前期的观察，他在煮饭的过程中会遇到一些什么阻碍，我应该着重教他什么。通过观察他的特点再设计流程图。

视觉支持电饭锅——用彩色胶布进行视觉提示

煮饭流程图六大步骤：

①放大米

对大米的量进行控制：用橙色的量杯控制放大米的量

②放水

放多少水，要进行量化：用一个量杯帮助他

③盖盖子

为什么要把盖盖子专门作为一个步骤？

因为我家的电饭锅不是往下一按就可以直接盖好的，需要一些操作。所以我在视觉上做了一些改造，在上面贴了红色和黄色两种胶布。

我用视觉提示的方式告诉孩子，在盖电饭锅之前，先要把红色胶布对准红色，然后把红色转到黄色对齐，盖子就盖好了。

一个小小的视觉支持，给我的孩子帮助非常大。

他对于视觉上的理解要比语言的理解更加直观，更易解读。

④接通电源

为了避免孩子触电，我专门更换了带有开关的插座

⑤按煮饭键

⑥按开始键

运用这煮饭六步骤流程图，我的孩子就学会了煮饭，而且煮出来的饭可以供全家食用。

我对独立评价的标准是：

1.能够完全独立

例如：我在卧室睡觉，他也能自己煮饭。

2.要有社会功能

在生活中有实际作用：煮出来的饭不多也不少，可以让全家人一起吃，不是倒掉煮出来的饭，用来玩，这样就没有了社会功能。

我们总是担心我们老了孩子怎么办，不知道该教孩子些什么，可以做一个简单的小实验：我们家长在床上躺一天，尽可能的不动，当然一些危险状况除外。观察孩子这一天会做些什么，他渴了会喝水吗？他会上厕所吗？他会擦屁股吗？他有能力到超市买方便面、买菜吗？他会自己煮饭吗？你就可以观察到，我们不在的时候，真实状况是什么样子。而且也能从中发现他欠缺什么，后面你应该教他什么。

自闭症孩子缺少对事物概念的理解，我们要把抽象的概念做到具体化，用具体的物体替代那些概念，他就很容易掌握了。

课程目录：

前言：恩启公益课-海口融爸分享《我们的故事》

第一讲、融爸：我越轻松，他就越进步

第二讲、如何教孩子生活自理？

第三讲、培养孩子兴趣爱好的重要性

第四讲、让孩子知道他的未来将发生什么

第五讲、如何让孩子看懂时间，看懂数字

第六讲、对未来的期待