家长在养育孩子的过程中，对于孩子吃喝拉撒的操心，生病时的照顾，都不算辛苦，最心力交瘁的是孩子动不动发脾气，怎么哄怎么劝都无法缓解。孩子发起脾气来，就像小魔兽，大哭大嚎，什么道理都听不进。更有甚者，在公共场合倒地打滚，让家长手足无措，尴尬至极。而自闭症谱系的孩子，可能会自己打自己的头，用头撞墙，还会抓人咬人，哭闹的时间会很长，无法停歇下来。

家长最想知道的，是有什么妙方，可以让孩子情绪平稳，每天开开心心，乐乐呵呵，做一个可爱的小天使。

凡事有其果，必有其因。要掌握孩子情绪调控的妙方，首先我们要了解孩子发脾气的原因。常见的一些基本的原因有：

【生理的原因】

有时候，孩子可能是因为身体不舒服，又不会表达，就开始闹腾，横竖都不是，情绪特别烦躁不安，容易激怒。

【想要得到某样东西却得不到】

有时候，孩子在外面商店里看到特别爱吃的食物，或者特别喜欢的玩具，就缠着父母非买不可，父母不答应，就开始大哭大闹。有时候，父母答应孩子去出去玩，或者去吃好吃的，但是因为突发情况，改变计划了，孩子就不依不饶，开始发脾气。

【不懂得轮候和等待】

有些时候，孩子有要求，比如让大人陪同玩耍，或者让大人拿吃的、玩的给他，但是大人可能正忙着某个事情，一下子腾不开手，会让孩子等一会儿，孩子就无法等待，开始发脾气。还有些时候，跟小朋友或跟大人一起玩，需要大家轮流进行，孩子不懂得轮候的概念，只管一个人玩，不顾别人，轮到别人的时候，以为别人抢了自己的，也开始大哭大闹。

【不懂得恰当表达情绪】

孩子感到生气，或者失望，或者委屈时，因为不会恰当地表达自己的心理感受，也不知道如何通过恰当的方式和渠道宣泄自己的情绪，就只会通过哭闹、发脾气来表达和宣泄。

自闭症谱系障碍的孩子，往往是因为不会主动沟通，不懂得恰当的表达，同时也不理解别人的意思，就特别容易产生情绪行为问题。他们还有一个共同的特点，就是拒绝改变，喜欢凡事都一成不变。当你改变他玩玩具的方式时，当你改变出行的线路时，当你打破他的常规时，他就会大发雷霆，久久不能平息。

家长在日常生活中要去观察孩子发脾气前的诱因，这样，就能有效地提前预防和避免。

对于孩子因生理原因导致的，我们要仔细观察分析，对症处理。

孩子如果因为得不到想要的东西而发脾气，家长就要反思一下，是否你每次都是因为孩子大哭大闹就妥协，最后总是满足孩子的要求？如果是这样，那么孩子就学会了只要发脾气，就可以得到自己想要的。要打破这样的恶性循环，家长一定要学习“设限”，预先说好，不在计划之内的，什么都不买，都不给，孩子哭闹也没有用。如果原来答应的活动，因为计划改变而取消，那么要给孩子耐心解释，并给予替代选择的方案，这样会比较合理。

我们需要教会孩子轮候与等待，这是他们必须掌握的，否则就无法进行正常的社会交往。孩子学会了轮候与等待，就能够融入到跟小伙伴一起的活动中，也能够享受到活动的乐趣，别的小伙伴也不会因为他不守规则而把他看成另类。

其实，不管因为什么原因导致的情绪失控，根本的原因还是孩子没有掌握表达情绪的方式沟通方式。所以，我们要教孩子学会对于各种情绪的认识和表达。我们处理孩子的情绪问题，经典的三部曲是：

认同：以同理心认同孩子的感受，帮助孩子认识和表达自己的情绪。比如：妈妈知道你因为得不到这个玩具而伤心（失望）。

设限：可是哭是没有用的，我们今天说好不买的。

提供出路（选择）：你可以继续呆在这里，也可以跟我一起回家。

对于自闭症谱系的孩子，让他们学会主动沟通，学会理解别人的沟通，非常重要。我们可以通过图片交换沟通系统，教他们提出请求，学会求助别人，学会等待，理解视觉时间表，懂得活动转接，接受意外改变，等等，随着这些沟通技能的掌握，他们的情绪行为问题会减少很多。家长会发现，孩子变得平稳有序了，变得随和讲理了。

所以，要解决孩子发脾气的问题，关键在于“沟通”!